近期寒流持續來襲，大人都覺得冷吱吱了，小孩因為體表面積大、皮下脂肪也較少所以更容易散失熱能，因此小孩的保暖問題每位家長都需要重視。另一個重要觀念是「天氣冷並不會直接造成感冒或流感」，但是大家會有冬天容易感冒的錯覺是為什麼呢？主要是因為感冒及流感病毒在冬天會比較盛行，再加上小孩在室內待的時間也比較多，容易相互傳染。因此小朋友假如沒有加強洗手及戴口罩的話，穿在保暖都還是會中獎。
冬天小孩穿衣原則
衣服要穿幾件呢？原則上就是在同樣的環境大人穿幾件，小孩就至少多一件，「洋蔥式的多層穿法」，注意全身的保暖，尤其臉頰、鼻子、耳朵、手指容易被忽略，所以有需要的話請添加帽子、手套以及圍巾，另外小孩的圍巾要圍好，並把多的邊邊塞在外套裡，不要懸掛於脖子，以防被勾到小孩會有勒住的風險。
小孩在戶外玩雖然天冷流汗會比較少，還是要適時補充水分，玩15-20分鐘最好就休息一下，因為冷空氣會刺激氣管收縮，容易造成咳嗽，另外衣服濕了就要替換，以免水分蒸散時會吸收更多熱能，體表溫度會降低。
嬰兒睡眠時建議使用可穿著的防踢被，既保暖又安全，床邊不要放置多餘的絨毛娃娃或枕頭，防止小孩翻身時蓋住臉部，造成窒息而嬰兒猝死。
嬰兒房電暖器選購原則
嬰兒房最適合的溫度是建議在20-23°C，假如家中有「冷暖空調是最方便又安全的」，但假如沒有相關設備的話，就需要添購電暖器，而電暖器類型有很多種，各有優缺點，這邊列一些要注意的大重點給大家，添購上比較有方向。
■國家安全CNS認證
■自動溫度設定功能
■翻倒自動關閉功能
■操作面板兒童安全鎖
■機身不發燙的 (葉片式、電膜式、陶瓷、冷暖兩用機)
■不建議使用燃油式的電暖器，因在不通風的室內使用小心一氧化碳中毒
電暖器使用注意事項
■使用單一插座，不要使用延長線
■電線不可塞至毛毯下
■離開房間記得關閉電源
■小孩距離電暖器至少一公尺以上
■不要放置在走路動線中
■電暖器周圍不要放置易燃物或衣物棉被
■確定家中的煙霧警報器正常運作
■浴室使用電暖器要有IP24防潑水測試、盡量使用懸掛式 (以免潮濕)
結論
天氣冷除了要多注意保暖之外，戴口罩、勤洗手才能真的能避免感冒！因流感季節即將來臨，6個月以上的小孩還沒打流感疫苗的趕快打疫苗。家有毛小孩在選擇電暖器會有額外的考量，因為好動及好奇可能會：燙傷、亂按、或撞倒電暖器機會很高，需要考慮更多安全性的問題。最後希望大家都可以保重身體，度過一個幸福的暖冬喔！
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Ref.
1. Cold weather safety. ECLKC (Early childhood learning & knowledge center).
