🎁入小學課外 『優質讀物』推薦

大家都知道最近我晉升為小一生的家長，終於順利開學，但是我才知道小學108課綱除了學科學習之外，更鼓勵孩子自主思考、知識活用，這這這…對小一生來說不會太難嗎⁉😮

閱讀是所有學習的基礎，也提供小孩更廣闊的視野去理解世界，從小我們就會陪伴Bomi一起閱讀，建立良好閱讀習慣，入小學課外時間不多，如何挑選一套兼具豐富有趣知識、促進科學思考、提升閱讀理解能力的書籍十分重要！📣

找到巧連智【小學生基礎版】符合我們的需求，之前合作過影片的巧連智，不只有學齡前教材，我沒想到小學版的內容這麼豐富，試閱後我跟Bomi都很喜歡，甚至Bomi會主動閱讀📝 (侑侑也被吸引😆)

小孩在沒有壓力用活潑的方式學習效率更高，另一方面還可以減少電視和3C電腦的接觸，真心推薦💟

到底『小學生基礎版』有什麼魅力把學習變有趣，想知道完整教材可以到官網喔💗
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#巧連智 #小學生基礎版 #閱讀 #108課綱

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⚜ 每月都有探索讀本、閱讀學習系列(橋梁書)、語數學習系列，目前收到22年9月號&10月號，還有搭配教具『神奇魔法器』做學習檢證。

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◎ 探索讀本：

透過有趣的漫畫探索許多科學、自然、生活、地理知識，每個月還附不同的動腦遊戲或科學實驗作法，培養孩子觀察力和邏輯思考力，輕鬆理解科學的原理與應用，我覺得最有趣的單元是「STEAM小教室+實驗附件」，9月號的STEAM主題是水世界，引導孩子操作觀察水的表面張力，Bomi和侑侑都覺得超有趣，看到孩子感受學習樂趣我也很開心。

另外很貼近小一生的單元「小學一級棒」，剛入學真的不知道孩子會遇到什麼狀況家長又該如何幫助孩子解決呢？9月號就把上小學該做的事情，用漫畫情境教導孩子，再用列表幫助孩子去確認每個事項，建立信心迎接小學生活！

◎ 閱讀學習系列：

每個月會有不同的經典故事，生動的插畫協助小一生從『圖像閱讀』過渡到『文字閱讀』，掃QR code還有全書音聲伴讀，比較難的字彙還有語詞註解，故事最後也會附上閱讀思考。

(真心話: 每月415元，一年有12本橋梁書，對於愛閱讀Bomi真的很划算)

◎ 語數學習系列的學力大挑戰：

有注音和數學的基礎練習，不只有豐富的題目還有搭配附件，9月號注音遊戲海報，從完成探險迷宮進行學科練習，Bomi也在解題中獲得成就感，在家也輕鬆加強學科練習~真是幫了大忙。

搭配學習教具『神奇魔法器』可發出藍色光線，照出隱形墨水的圖文，Bomi和侑侑兩個人玩得不亦樂乎。

◎ 巧連智奇酷網：

小學生專屬線上學習網，有課外補充知識、閱讀故事，及課內段考考卷題庫練習，可以全方位提升小學生的學習力！

(真心話: 雖然我還沒給Bomi使用，但是爸爸我先看了一下題庫，幫小一家長都準備好也太貼心)

真心推薦 #巧連智基礎版 給小一家長，小二以上也有適合的小學進階版

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洗衣機推薦｜抗菌家事神隊友：Panasonic日本製洗脫烘滾筒洗衣機NA-D106X3

新冠疫情持續嚴重，身為雙寶爸醫師非常注重孩子的健康生活環境，上班後回家的衣物很擔心會沾染病菌，因此衣物的清潔以及是否有做好殺菌格外重要，另外我的小孩也有過敏性鼻炎，尤其季節變換時就常流鼻涕，為了降低棉被衣物裡的塵蟎過敏原刺激，需要有60°C洗衣功能的洗衣機才有辦法，因為塵蟎需要60°C高溫環境約10分鐘以上才能消滅。


【洗衣同時抗菌，洗出潔白透亮，健康又安心。】

剛好前一陣子要搬新家，也正需要買一台新的洗衣機，因此在網路上搜尋了不少資訊。一般洗衣機只能用常溫水洗滌，只能達到清洗衣服髒污的功能，沒辦法殺死衣物上的致病細菌，為了給小孩最好的保護，在選擇洗衣機方面，我就特別希望有60°C溫水功能，最後選擇Panasonic日本製洗脫烘滾筒洗衣機NA-D106X3，推薦給大家。💕

【洗衣機體積小巧，輕鬆容納擁擠的陽台，適合置入各種空間設計】

Panasonic日本製滾筒洗衣機NA-D106X3是白色系全平面時尚美型設計，與不同居家裝潢風格都超好搭配！我們家的陽台雖然也窄窄的，不過這台機型體積小巧 (寬度60cm，深度66.5cm)，可以活用於家中不同角落，讓洗衣服也可以充滿時尚的氛圍💗

【機能兼具純白時尚美型】

【介面清楚操作簡單，設計時尚】

【洗衣10.5kg，烘衣6kg ◆ 這台洗衣機投入口很大，有42cm，很好放和拿取衣物】

【按鈕全平面化，風格簡約俐落】

🌌 NA-D106X3優勢分享：

■ 約60°C溫水泡洗淨：使用55°C以上的溫水洗衣，能去除塵蟎等過敏原，有效抗菌！

就如我常跟有異位性皮膚炎小朋友的家長說，要減少塵蟎過敏原刺激必須記得先『高溫烘過後再洗淨衣服』，不然一般流程先洗再烘，蟲在洗衣時不會死亡，八隻腳會緊抓著衣物，再拿去烘時，身體和排泄物等過敏原其實還是留在衣物表面，皮膚接觸還是會造成過敏。假如使用這種有60°C溫水泡洗淨功能的洗衣機，就會有效殺死蟎蟲。

另外惡名昭彰的疥瘡也是常見藉由衣物傳染，一旦被傳染身體會產生劇癢的丘疹，好在『疥蟲使用熱水60度C燙10分鐘就會死亡』，因此這款洗衣機也會有效果。

【快樂健康的洗衣生活】

■ 三段溫水洗衣：

除了上面提到的60°C泡洗淨外，

✅約40°C有效去除異味：溶解難纏的皮脂油垢，解決衣物臭味問題。
✅約30°C冬天速溶洗劑，洗劑不殘留：將溫度控制在最適合發揮洗劑清潔力的狀態，輕鬆溶污洗淨。

小孩玩的滿身汗臭時，衣服丟到洗衣機設定40°C泡洗淨，我就能功成身退了，洗完的衣服味道清爽，沒有複雜臭味。😁

【衣物洗完柔軟舒適、蓬鬆、無異味】

■ 40°C溫泡洗：不易溶解的皮脂髒污，會讓衣物洗後能殘留臭味！使用40°C溫水洗衣，能溶解難纏皮脂油垢，解決汗臭異味煩惱。

我的兩個小孩也是每天玩得髒兮兮，滿頭大汗，尤其去公園沙坑玩時，衣服更是黑的慘不忍睹，有了40°C溫泡洗功能就能深層清潔汗漬黃垢，洗起衣服來變輕鬆，不需要再崩潰的刷衣服。👍

【兒子翻倒的飲料，洗淨後乾淨溜溜】

【褲子被兒子拿來蓋印章，洗淨後乾淨溜溜】

■ 低溫風乾燥：透過比室溫高約10°C的大風量暖風乾衣，呵護衣物，不傷衣料。不僅預防衣物縮水，還能撫平衣物皺褶。

我衣服的襯衫用普通洗衣機洗烘很容易產生皺摺，穿起來就會很不好看，使用這款洗衣機烘衣服，衣服就會很平順，也減少後續需要燙衣服的時間。

【上圖用原本洗衣機洗完很容易有皺褶，下圖使用NA-D106X3洗衣機皺褶明顯較少】

【洗脫烘超方便，小朋友也很喜歡幫忙洗衣服】

【一次洗脫烘省下晾衣服的時間，可以陪伴小朋友】

■ 關鍵3元素超強洗淨力UP：『高綿密泡沫』、『七道噴射水流』、『3D智慧洗淨』

長輩常常都會覺得洗衣機很難把衣服洗乾淨，不過這次NA-D106X3這台也驚豔到長輩，平常難搞的領口袖口也能有效清潔，再也不用先辛苦用刷子刷衣領了。

【超強洗淨力讓全家人都很喜歡洗完的潔淨感】

■ NanoeX雙效自動槽洗淨：每次洗衣，洗衣槽同時徹底乾淨，洗衣前使用噴射槽洗行程、洗衣完成後釋放nanoe X可抑制黑黴與難聞異味，洗劑不殘留，保持筒槽潔淨衛生。

洗衣機筒槽假如沒有定期清洗，容易孳生細菌，有研究指出尤其是腸道菌群叢最多，而其中的10%是大腸桿菌，其他如沙門氏桿菌、A型肝炎病毒、腺病毒、金黃色葡萄球菌、黴菌也容易孳生，好不容易洗乾淨的衣物會被反覆染污。😓

■ 30°C溫水槽洗淨：常保洗衣機清潔度，確保洗衣洗淨力的維持

洗衣筒槽假如沒有定期清洗很容易孳生病菌，惡名昭彰的『金黃色葡萄球菌』也會增生，臨床上常見異位性皮膚炎反覆發作，其實與金黃色葡萄球菌增生有關，因為金黃色葡萄球菌分泌的外毒素會造成皮膚發炎更嚴重，所以假如洗衣機清潔度不夠，細菌滋生會造成衣物沒辦法清洗乾淨，小朋友的異位性皮膚炎也會因此惡化。

之前有用過其他款沒有槽洗淨功能的洗衣機，隔一陣子請師傅清潔清潔筒槽，發現日積月累的筒槽十分骯髒，讓我們十分驚嚇，覺得這樣洗衣服的清潔度令人堪憂。

平常做好大小保養維持洗衣筒槽的清潔度是健康洗衣的根本，每天洗衣同時有nanoeX雙效自動槽洗淨以外，定期2-3個月設定30°C溫水槽洗淨做個大保養養成良好習慣，平常洗衣時就能更安心，畢竟全家人的衣物都靠這台洗衣機了。

◎ 結論

因為現在診所工作忙碌，有台洗脫烘洗衣機十分重要，減少了我許多晾衣服的時間，可以用多出來的時間陪伴小孩，更重要的是具有抗菌、超強洗淨力的功能，讓日常洗衣就能守護全家人的健康，推薦各位辛苦的爸媽一起來體驗這台日本製滾筒洗衣機NA-D106X3，這款機能與美型兼備的健康護衣專家吧！


👏抗菌家事神隊友：https://goingto.tw/YsXkS

織品 v.s. 皮膚：選錯衣服材質，小心「異位性皮膚炎」惡化！

今天跟大家分享個秋冬家長間討論度高的話題！那就是皮膚照護！

雖然台灣氣候偏濕，但每到秋冬，濕度大幅度下降，還是非常容易引發乾癢難耐的冬季濕疹。值得注意的是，在台灣，兒童異位性皮膚炎的盛行率約為10%，兒童會出現反覆發作的搔癢濕疹，因為皮膚屏障受損、表皮菌叢失衡，造成皮膚感染的情形大大上升。除了找信任的醫師正確用藥就很重要，平時使用的沐浴劑、乳液也要選擇成分單純、安全性高、溫和性高，及低致敏性的配方。當然作息保持正常，也是非常重要的事情喔！

 

家裡有敏感皮膚的孩子，為了養好體質，我相信，爸爸媽媽對於使用的洗劑、乳液、補充的營養品或食物都很重視！但親愛的爸爸媽媽們，你知道嗎？選擇正確適合敏感肌膚的衣服材質其實更是重要，因為衣服整天都接觸肌膚，更像是第二層保護層，穿著刺激粗糙或悶熱的衣物，都有可能會讓皮膚的狀況持續惡化。

 

💓這邊提供大家五個選擇衣物小叮嚀：

✅  選擇棉質或蠶絲衣物，因為這類材質傳導熱能較好、又可以吸收濕氣，對皮膚低刺激性。表面粗糙、羊毛製、人工尼龍或絲綢等衣料則應該要避免。

✅  建議把衣服內側標籤剪掉減少物理性摩擦刺激。

✅  新衣服要先洗過再穿，減少殘餘化學染料刺激。

✅  洗衣服也要充分清洗乾淨，減少洗衣精殘留。

✅  最後如果小朋友流完汗，記得把汗擦乾，或是換上乾淨的衣服，讓皮膚保持乾爽。

 

🔅 結論：幫小孩選對衣服的材質比選流行、或花色圖案更為重要喔❗️

 

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Uneed是台灣新創的嬰幼童品牌，為呵顧孩子的肌膚，使用獨家混紗的黃金比例機能布料：海藻+ 天絲 + 氧化鋅+ 棉，具備「抗敏、潤膚、親膚、透氣」多項特點，層層保護、多重把關，適合敏感肌膚的孩子👍

 

✅  德國專利海藻SeaCell™纖維：具抗敏、潤膚的優點。

✅  奧地天絲TENCEL纖維：具良好的親膚性、透氣性。

✅  德國氧化鋅：異膚的發作也與金黃色葡萄球菌過度增生有關，醫學研究指出含氧化鋅成分的衣物材質，可以控制異膚的氧化（oxidative stress）及有抗菌功能。

✅   商品附原廠纖維標示認證，機能效果確實，買的更安心。

 

🌞 還有另外其他安心保證：

✅  通過無毒測試檢驗。

✅  符合無偶氮染料、游離甲醛的檢測規範。

✅  SGS檢驗報告證實，水洗100次仍有抗菌效力。抗菌率高達99.9%。(金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎桿菌、沙門氏桿菌)

✅  SGS檢驗認證！消汗臭率高達98%。

✅  全程台灣設計製造，榮獲MIT微笑認證標章。(通過無毒染色、洗滌色牢度、洗滌縮率…等所有檢測，才能拿到這張吊牌)

 

喔對了！優妮織品Uneed的設計圖，皆由Uneed獨家設計。兼顧童趣和美感的設計，讓姐弟倆愛不釋手～

 

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衣服就像人類的第二層肌膚，了解肌膚的需求，就從選擇優質的親膚柔軟、抗菌、抗敏衣物做起。一起從日常開始，讓我們一起呵護寶貝嬌嫩的肌膚吧💗

 

Uneed鋅衣物童裝：

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寶寶『#枕部禿髮』怎麼辦？別人寶寶頭髮很茂密！剃胎毛有用嗎❓

在診間常被媽媽問到寶寶枕部有禿頭 #落髮，與平躺睡覺是不是有關？朋友的小孩頭髮都超多的，我的小孩是不是有問題？老一輩的說這種就是滿月要來把頭髮剃一剃，之後頭髮才會長的又多又黑⁉

今天就幫大家整理 #嬰兒落髮 七題快速Q&A，讓你秒懂、破除迷思💡

📣 Q1：新生兒枕部禿髮是什麼？

📌 屬於 #生理性落髮，發生率約10%

📌 常見發生在寶寶『2-3』個月，膚色較黑的人種可能發生時間會較晚

📌 枕部頭髮稀疏，甚至 #頭頂 部位也可能合併禿髮😱

📣 Q2：和睡姿有關嗎？

📌 研究證實與寶寶睡姿、摩擦『#無關』💥是寶寶頭髮正常的生理性落髮

📌 週數大於37週、自然產、媽媽34歲以下發生的機會較高。是因為胎兒在有壓力的情況下，會使枕部區域的胎毛按照其他區域時程一樣，一起換髮‼所以就不會出現枕部禿頭的狀況🔔

📣 Q3：胎毛蛻換成終毛的過程

📌 當胎兒還在孕婦的子宮9～12週時，頭髮即開始發育。18～20週時，頭髮的雛型大致完成，毛囊已生長完整

📌 胎毛相當細沒有色素，所以沒有顏色，約7-8個月大時，胎毛開始脫落，逐漸長出 #終毛 (Terminal hair = 比較粗的毛髮)

📌 #枕部的胎毛 很特別是到『#滿月』才開始進入 #休止期，到寶寶『2-3』個月大開始掉落，準備換髮

📣 Q4：為什麼有些寶寶剛出生頭髮已很茂密？

📌 因為有些寶寶在子宮內時胎毛換成終毛的 #速度比較快，加上遺傳等因素，所以頭髮較茂密

📌 嬰幼兒『胎毛的多寡』與『未來髮量 #沒有直接關聯⚡

📣 Q5：需要治療嗎？早剃胎毛有用嗎？

📌 #不需治療，通常約6-12個月內會長出終毛

📌 #剃胎毛 其實不會影響頭髮生長的速度，也不會改變頭髮毛孔生長方向，所以 #不會讓新長的頭髮長更多或更整齊。另外要小心不要損傷皮膚，以免造成感染💥

📣 Q6：警戒狀況？

📌 寶寶『1-2』歲大後仍持續大量掉髮或沒長頭髮，或有合併 #指甲長不好、1歲半以上依然 #沒開始長牙、有 #發展遲緩等問題，則要提高警覺並就醫！

📣 Q7：大量落髮其他 #病理性 原因？

📌 #圓禿（通常大於2歲）：自體免疫系統出問題攻擊自己的毛囊所致

📌 遺傳性代謝疾病、生了一場 #大病（流感、腸病毒…）、缺乏營養、甲狀腺功能異常…

📌 家中新養寵物，也要注意黴菌感染，造成頭癬掉髮

📌 先天性少毛症，十分罕見

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📝 參考資料

🔎 Transient neonatal hair loss: a common transient neonatal dermatosis. Eur J Pediatr (2005) 164: 630–632

🔎 Prevalence and Factors Associated with Neonatal Occipital Alopecia: A Retrospective Study. Ann Dermatol. 2011 Aug; 23(3): 288–292.

指甲出現『白線和凹陷』‼ 是灰指甲 嗎❓

不論是小朋友或是大人有時候會突然發現自己指甲出現白線或是凹陷，然後擔心起自己是不是有什麼疾病會是營養素缺乏，結論來說其實假如你新長的指甲是正常的型態，代表你的指甲生長點已恢復健康，就不用過度擔心喔📣

但假如是很多隻手指頭，反覆出現白線或凹槽，就要找醫生好好檢查有沒有系統性疾病喔⚠

💡 Q1. 點狀或橫狀白甲是什麼？ (Punctate/ Transverse Leukonychia)

✅ 指甲 #生長點(Matrix)受傷 (位置位於上方紫色圈起來的範圍)，造成指甲角質細胞無法正常成熟，角質細胞還保留著細胞核，因此造成 #透光度減少，呈現白點或橫線，這種白線會隨著指甲生長 #往肢端移動，且受壓力無法壓退

✅ 與指甲 #長黴菌表現不同，黴菌指甲會變白、變黃、增厚、變脆，指縫和手腳皮膚區域也會有黴菌感染的表現🔬

💡 Q2. 白線出現原因？

✅ 小朋友出現單個指頭有白線，最常見原因還是前一段時間 #外力傷到生長點，所以長出的指甲有白線，但生長點功能恢復後，長出的新指甲就會是正常的👍

💥 但注意，假如多個指頭持續出現白線，則要注意是否有全身 #系統性問題：心衰竭、#感染症 (連 #COVID-19肺炎感染後，多個手指也可能會出現白線)、#營養不良、淋巴癌、接受化療、砷中毒、CO中毒…等原因，要找醫師好好身體檢查喔🔥

💡 Q3. 橫向凹陷 (Beau’s line)是什麼？

✅ 生長點因受身體疾病影響，#暫時不生長，產生指甲橫向凹陷 

✅ 假如生長板被抑制『1-2週』不生長，指甲可能會出現 #橫向裂縫 (Onychomadesis)

💡 Q4. 橫向凹陷形成原因？

💥 小朋友手足口病『#腸病毒感染』1-2月後，指甲也有可能出現裂縫 (尤其是感染A6型別)，#不需治療，約2-3個月長出新指甲

✅ 其他因素：#外傷、#濕疹、#嚴重甲溝炎、#吸手指、系統性疾病、蛋白質缺乏、慢性酗酒、低血鈣

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參考資料

📌 Nail Disorders in Children. Skin Appendage Disord. 2018 Oct;4(4):217-229.

📌 Nail disorders in infants and children: Acquired nail diseases. UpToDate

📌 Onychomycosis in children. Expert Rev. Dermatol. 7(6), 569–578 (2012)

📌 Transverse leukonychia (Mees’ lines) nail alterations in a COVID-19 patient. Dermatol Ther. 2020 Nov;33(6):e13863

寶寶狂燒3天找不到原因，身體出疹子後發現原來是 #玫瑰疹

玫瑰疹這個疾病我想各位爸媽都有聽過，但是都不知道寶寶的燒到底是不是玫瑰疹，老實說就連醫師也沒辦法在身體發出經典疹子前，就100%的幫你診斷玫瑰疹，我們只能從寶寶幾個臨床跡象表現去推測，比如雖然高燒但精神活動食慾都很好，身體檢查發現有特殊表現...等。

但有時候爸媽忍耐不住寶寶狂燒3天，帶到醫院做了很多抽血、X光、驗尿...等檢查，結果還意外發現白血球上升、尿尿也有白血球，醫師無法排除泌尿道感染，而接受抗生素治療，等到3-5天後燒退，軀幹發起小紅疹才發現是虛驚一場，只是玫瑰疹，白白折騰一番😢

今天就針對玫瑰疹超熱門9個問題做QA，臨床表現特色、一生發作幾次、會傳染嗎...❓希望對大家有幫助👍

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📣 Q1. 玫瑰疹發疹前的徵兆❓

📌 #突然發高燒39-40度，維持3-5天

📌 通常雖然發燒但 #精神活力仍不錯 (這和細菌感染的發燒懶洋洋會有很大不同)，少數小孩會有疲憊、易怒表現

📌 可能合併症狀：#輕微拉肚子、#咳嗽、結膜炎、眼瞼腫

📌 醫師理學檢查：軟顎與懸壅垂之間出現紅色丘疹 (2/3病人會出現Nagayama spot)、耳膜紅、淋巴結腫大

📣 Q2. 玫瑰疹的疹子特色❓

突然燒退後，從軀幹發出 #不會癢如玫瑰花瓣的小紅疹，擴散到脖子、四肢、臉。紅疹 #可以壓退，#不會脫屑，約 1-3天自行消失，不會留疤😉

📣 Q3. 發生原因❓

📌 主要是HHV-6B型人類疱疹病毒感染、少數是HHV-7

📌 大部分HHV-6 & 7的感染只有發燒，只有20%的小孩有經典的玫瑰疹表現，所以有些寶寶感染過但家長沒印象

📣 Q4. 好發年紀❓

📌 好發6-12 月大 (因這時間寶寶身體裡的抗體降低--出生時媽媽給的抗體)

📌 90%發生在2歲以下

📌 HHV-7感染時間則比較晚，平均約為26個月，6-10歲的小孩大於90%抗體陽性

📌 20% 6-12個月小孩發燒是因為玫瑰疹

📣 Q5. 最常見的併發症『熱痙攣』❓

📌 10-15%感染HHV-6B的玫瑰疹小孩會發生熱痙攣。反過來說，1/3的熱痙攣與玫瑰疹有關

📌 感染HHV-6後，體內基質金屬蛋白酶 (metalloproteinase)上升，使腦血管障壁失去功能，發炎細胞進入腦部造成抽筋

📌 但產生熱痙攣後絕大部分 #沒有後遺症

📣 Q6. 其他極少見併發症❓

血小板下降、肝炎、心肌炎、腦炎…

📣 Q7. 發燒前有傳染力嗎/ 一生感染幾次❓

📌 潛伏期5-15天，藉由口水或飛沫傳染

📌 發燒和疹子前就會傳染，出疹子後傳染力逐漸下降

📌 感染HHV6/7後 #終生免疫，所以 #一生會有1-2次發作

📣 Q8. 需要抽血檢查嗎❓

臨床診斷，不需抽血，但有時會因發燒到醫院須排除其他疾病，檢驗會發現暫時性的 #白血球上升(約1週)、有些會有 #無菌性膿尿，可能會被懷疑是泌尿道感染，直到細菌培養沒長細菌才發現不是😣

📣 Q9. 如何治療❓

📌 會自癒、只需症狀治療 

📌 多休息、多喝水、有需要吃退燒藥

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#父愛 與 #母愛 跟體內荷爾蒙息息相關，寶寶出生爸爸 #男性荷爾蒙下降33%

 

今天跟大家分享的話題很有趣，但很擔心會引起大家的夫妻爭論，所以大家輕鬆看就好了喔🙏一個家庭誕生一個新生兒後，不管是親生爸爸媽媽、領養親屬、或是主要照顧者的體內荷爾蒙都會產生變化，尤其投入育兒生活的心力越多，此變化會更明顯。🐣

研究顯示，照顧寶寶後夫妻雙方的 #男性荷爾蒙會下降、#泌乳素上升、#催產素上升‼

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首先我想大家就會開始有疑惑，女生也有男性荷爾蒙、而男性也有女性荷爾蒙嗎❓是的喔！男性女性都會有兩性的性荷爾蒙，只是比例高低不同，男生就是男性賀爾蒙高，女生則相反。

所以照顧新生兒爸爸的男性荷爾蒙會下降，我想大家一定會很震驚😱但這是有多項研究的證實，爸爸體內睪固酮濃度會下降約33%，#下降時間約3週，4-7週後會自動恢復。爸爸體內的女性荷爾蒙也會上升，時間約3個月。泌乳素上升20%，約三週時間。

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📣 所以泌乳素和催產素又是什麼呢？

💟 #泌乳素：腦下垂體前葉分泌，主要作用為促進乳腺發育，刺激維持泌乳。男性在睪固酮存在的條件下，可促進前列腺、精囊生長、睪丸間質細胞合成睪固酮。很重要的是泌乳素對於親情的產生也有影響，研究顯示養育小孩的父母，體內泌乳素分泌會增加，也因此被稱為『#親情荷爾蒙』。

💟 #催產素：腦部下視丘產生，腦垂體後葉分泌，催產素在媽媽生產階段大量分泌，可引發子宮收縮的產兆，生產後濃度會下降。但隨著媽媽與嬰兒大量 #肌膚接觸、互動，體內的催產素濃度會漸漸增高，可以促進母乳的噴乳反射，與寶寶的情感連結，緩和不安、恐懼的情緒，給媽媽滿足感和幸福感，這也就是為什麼催產素被稱為『#戀愛荷爾蒙』、『#擁抱荷爾蒙』。

其實催產素是 #不論性別、孩子是否為你親生，只要能投入育嬰生活，餵奶、洗澡、陪他玩，你投入的心力越多，腦部分泌的催產素也會越多。💗

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📣 所以結論這三個荷爾蒙的增長會給照顧者帶來怎樣的變化呢？

📉 #性慾下降：

其實不只人類有這個現象，大自然許多哺乳類動物，生完小孩後也有性慾下降的情況，主要是物種演化為了使新生兒的存活率上升，讓父母願意花更多時間照顧單一新生兒

📈 增加與寶寶的 #情感連結：

對寶寶更有耐心、同理心、對小孩子的需求會更有反應、更願意花時間安撫小孩

📈 給照顧者 #滿足感 和 #幸福感，緩和不安、恐懼的情緒👍

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也有研究發現假如父親寶寶出生後，可能實際碰觸小孩時間不長，睪固酮維持高點、催產素濃度沒有提升，這樣的 #家庭爭吵會比較多、婚姻關係也較為緊張。🔥

所以開個玩笑說：寶寶出生後要 #避免老公去外面亂搞，最好的方式就是讓他也親自參與照顧寶寶的過程，因為這樣老公的男性荷爾蒙才會下降，泌乳素及催產素才會上升，#父愛才會開始萌芽，對寶寶開始有同理心，更願意積極照顧小孩。

當然另一點就是照顧小孩超累，諒他也沒多餘的時間和精力出去亂搞了😉

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但是相反的，假如爸爸很願意參與照顧小孩，媽媽們也要 #給予鼓勵喔！有做不好的地方可以好好說，畢竟男生也是需要成就感與自信心，才會越做越好👩‍❤️‍💋‍👨假如有一點做不好就被狂罵，我想脾氣再好的人有可能也是會被磨掉耐心的。

最後記住，孕育新生命是 #雙方共同甜蜜的負擔，爸爸的支持與陪伴就是媽咪最有力的精神支柱，雙方都要共同努力喔！💪

#做不了神隊友也不要變成豬隊友

#照顧寶寶讓小三無法見縫插針

#會不會爸爸怕睪固酮下降更不敢顧小孩，這是暫時的拉

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📝參考資料

📌Mothers' and fathers' joint profiles for testosterone and oxytocin in a small‐scale fishing‐farming community: Variation based on marital conflict and paternal contributions. Brain Behav. 2019 Sep; 9(9): e01367.

📌Regulatory role of prolactin in paternal behavior in male parents: A narrative review. J Postgrad Med. 2016 Jul-Sep; 62(3): 182–187.

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